Message
代表メッセージ
初めまして。FitBays江ノ島代表の細野 優です。
以前はIT業界で働いており、ごく普通の会社員だった私がこの仕事に出会ったきっかけは、ボディメイクコンテストへの挑戦でした。
身体が変わることで自信が生まれ、考え方が変わり、毎日が少しずつ前向きになっていく。その経験が、「身体には人生を変える力がある」と感じる原点になりました。
そこから約7年間、パーソナルトレーナーとして多くの方と向き合ってきました。最初は私自身も、「筋肉をつけること」「身体を大きくすること」が正解だと思っていました。もちろん筋力はとても大切です。
でも、たくさんのお客様をサポートさせていただく中で、一つの疑問が生まれました。
筋肉はついているのに、肩や腰が痛い人。
一生懸命トレーニングをしているのに、身体が思うように動かない人。
頑張るほど疲れてしまい、運動が続かなくなる人。
そんな方を、何人も見てきました。
そこで改めて身体を学び直し、呼吸や姿勢、神経、感覚、ピラティスなどを学ぶ中で、一つの答えにたどり着きました。
身体は、筋肉だけではできていない。
だから私は、「鍛える」だけではなく、「整える」ことを大切にするようになりました。
FitBays江ノ島では、呼吸・姿勢・身体機能を土台から見直し、その上で必要なトレーニングやピラティス、ムーブメントを組み合わせています。目的は、見た目を変えることだけではなく、将来も自分の足で歩き、100歳になっても、好きなことを思い切り楽しめる身体をつくること。
サーフィンでも、旅行でも、お孫さんと遊ぶことでもいい。「やりたいことを諦めない身体」をつくることが、私たちの仕事だと思っています。
妻もピラティスインストラクターとして一緒に活動しており、二人三脚で一人ひとりの身体と向き合っています。
追い込まないジムは初めてでした。
身体だけではなく、気持ちまで軽くなります。
頑張るというより、自然と身体が変わっていく感じです。
私は、FitBays江ノ島を「トレーニングをする場所」ではなく、「体と心に健康を取り戻し、人生をもっと楽しむための場所」にしたいと思っています。
江ノ島の海の近くで、少しだけ自分の身体と向き合う時間をつくってみませんか。その時間が、これからの人生をより豊かにするきっかけになれば嬉しく思います。
細野 優（代表）と細野フェレシュテ菫（ピラティスインストラクター） FitBays Enoshima